こういう負の感情が出てきた時、自分をすごく責めていたんですが、それも自分の一部で、受け入れるようにしようと思ってから気持ちが楽になった気がします
生きている限り必ず負の感情って絶対出てくるので、上手に付き合っていきたいなと思います
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感情モンスターと共に生きる
こういう負の感情が出てきた時、自分をすごく責めていたんですが、それも自分の一部で、受け入れるようにしようと思ってから気持ちが楽になった気がします
生きている限り必ず負の感情って絶対出てくるので、上手に付き合っていきたいなと思います
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